アメーバーブログから引っ越してきました。
コメントとか書いてくれると嬉しいです( ´艸`)
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一昨日から筋トレしてて寝る前に100回腹筋・腕立て50回
ダンベル数回やってて
今日起きたら腹筋が痛くてたまらん_s(・`ヘ´・;)ゞ..
このままムッキムキになってやる!!(・∀・)アヒャ!!
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